夫婦修復がしんどくなってきた時は‥
夫の不倫が発覚してから‥
夫婦修復を頑張りながら
ふと思うことがあります。
『もうしんどい‥』
『もう疲れた』
どんなに頑張っても
その結果が目に見えない時も
あります。
思うような現実にならない
時もあります。
しんどい時があります。
そんな時は
／
心が悲鳴をあげる前に
休憩しよう！！
＼
頑張りすぎると
心がしんどくなります。
私にもそんな時がありました。
頑張ってるのに
全てが空回りしているようで‥
いったい、私って
何をやっているんだろう‥
そんな風に思ったことがあります。
先の見えない、夫との生活に
疲れ果てて‥
泣き言を言ったことも
何度もあります。
何度も立ち止まって
休憩しては、
また前を向いて進みました。
夫婦修復がしんどい時は
立ち止まって
休憩していいんです。
心がしんどくなってきたら
大きく深呼吸をしよう
心の中のモヤモヤ
を
吐き出してみよう。
そしてキラキラを
吸い込むイメージで‥
数回、繰り返してみてね
自分のことを
大切にしてあげましょう。
頑張っている自分を
たくさん
褒めてあげましょう。
そしてしばらくしたら
また前を向ける時がきます。
あなたに今大切なのは‥
／
ゆっくりと
心を休めることです。
＼
一人で抱え込まないでくださいね。
いつでもご相談ください。
あなたのことを
いつも応援しています
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あなたの望む未来へ向かって
寄り添いサポートいたします。
一人で悩まないで下さいね。
心穏やかな日々を
一緒に取り戻しましょう！！
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