夫婦修復がしんどくなってきた時は‥
夫の不倫が発覚してから‥
夫婦修復を頑張りながら
ふと思うことがあります。
『もうしんどい‥』
『もう疲れた』
どんなに頑張っても
その結果が目に見えない時も
あります。
思うような現実にならない
時もあります。
しんどい時があります。
そんな時は
/
心が悲鳴をあげる前に
休憩しよう!!
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頑張りすぎると
心がしんどくなります。
私にもそんな時がありました。
頑張ってるのに
全てが空回りしているようで‥
いったい、私って
何をやっているんだろう‥
そんな風に思ったことがあります。
先の見えない、夫との生活に
疲れ果てて‥
泣き言を言ったことも
何度もあります。
何度も立ち止まって
休憩しては、
また前を向いて進みました。
夫婦修復がしんどい時は
立ち止まって
休憩していいんです。
心がしんどくなってきたら
大きく深呼吸をしよう
心の中のモヤモヤを
吐き出してみよう。
そしてキラキラを
吸い込むイメージで‥
数回、繰り返してみてね
自分のことを
大切にしてあげましょう。
頑張っている自分を
たくさん
褒めてあげましょう。
そしてしばらくしたら
また前を向ける時がきます。
あなたに今大切なのは‥
/
ゆっくりと
心を休めることです。
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一人で抱え込まないでくださいね。
いつでもご相談ください。
あなたのことを
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一人で悩まないで下さいね。
心穏やかな日々を
一緒に取り戻しましょう!!
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