昨日の夕食 ❤❤❤
昨日は午後から所属をしているボランティア団体の送迎を 2件済ませた後に、自宅でクッキングでした。😁✌🎵🎵🎵
あ ~~~ やっちゃった... 😓 😓 😓
野菜をと考えていたのですが、焼きそばが食べたくなり焼きそばを作ってみましたが... 🍚 を炊いていたので、炭水化物 × 炭水化物 = 肥える & 血糖値の上昇 😓 😓 😓 の食事になりました。😓⤵ 😓⤵ 😓⤵
野菜は採れたのと🐷🍖 が入っているのでタンパク質は採れていますが... 炭水化物 × 炭水化物は、一番悪い組み合わせですよね。😓⤵ 😓⤵ 😓⤵
❤❤❤ ﾁｭﾙﾁｭﾙ🎵ｵｲﾁｲ(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹" ❤❤❤
昨日は午後から所属をしているボランティア団体の送迎を 2件済ませた後に、自宅でクッキングでした。😁✌🎵🎵🎵
あ ~~~ やっちゃった... 😓 😓 😓
野菜をと考えていたのですが、焼きそばが食べたくなり焼きそばを作ってみましたが... 🍚 を炊いていたので、炭水化物 × 炭水化物 = 肥える & 血糖値の上昇 😓 😓 😓 の食事になりました。😓⤵ 😓⤵ 😓⤵
野菜は採れたのと🐷🍖 が入っているのでタンパク質は採れていますが... 炭水化物 × 炭水化物は、一番悪い組み合わせですよね。😓⤵ 😓⤵ 😓⤵
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