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今日の朝食 ❔ 昼食 ❤❤❤

今日は朝から身体が c(>_<。)ゞ*イタイノ…
のと (>o<;))((;>o<) ゴホゴホ が凄くて中々布団から出られなかったです。😅⤵ 😅⤵ 😅⤵

身体が c(>_<。)ゞ*イタイノ… のは父の病棟で椅子の肘掛けに凭れて床に落ちた物を拾おうとしたら左側の肋骨部分からボキと音がして痛みが出た事と UNICEF ラブ・ウォークで約 5㌔を歩いたからなのか 😅❔ 😅❔ 😅❔
( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン... 運動不足で体が硬いのでしょうね。😓⤵ 😓⤵ 😓⤵

今日は自分の 💊💊💊 の処方を貰いに行こうと病院に行く途中のファミマでお茶と牛カルビマンを購入して朝食 & 昼食としました。😋💕 😋💕 😋💕

( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン... ファミマの肉まん系は麻婆マン ❔❔❔ 牛カルビマン ❔❔❔ ゴマあんまん ❔❔❔ と色々と種類が出ていますが... イマイチで普通の肉まんか特製肉まんが無難ですよね。😅 😅 😅

❤❤❤ ニクマン🎵スキ(≧ч≦)オイチイ🎵ŧ‹"ŧ‹" ❤❤❤