今日の夕食

今日の夕食 󾬍 󾬚 󾬌

今日の夕食も父が入院している病院の帰り道での食事です。󾠓󾠓󾠓

一昨日の反省の意味もあり、カロリーオフを心掛けております。󾠓󾠓󾠓

せいろ蕎麦の小194㌍、単品のとろろ芋33㌍、野菜たっぷりサラダ・ノンオイル ゆずドレッシング83㌍ です。󾫴󾫴󾫴

野菜たっぷりサラダ・みそドレッシングだと261㌍ですのでカロリーコントロールをしている私は難しいですよね。(笑)

レストランでカロリーを考えながら頂くのは慣れて来ましたがフラストレーションが溜まりますよね。(@_@。ｲﾔﾀﾞ ｲﾔﾀﾞ ｶﾝｶﾞｴﾀｸﾅｲ 󾫵󾫵󾫵