今日の昼食

今日の昼食 󾬍 󾬚 󾬌

今日の昼食は父の入院している病院の前のセブンイレブンで車の中での食事です。

セブンイレブンのお弁当はカロリーが書いてあるのでカロリーコントロールをしている私には有り難いコトです。󾠓󾠓󾠓

でも、カロリーが書いてあることで食べる事が出来ない物が多い事に気づかされます。Σ(ﾟдﾟlll)

お弁当は500㌍を超えているし、パスタは600㌍を超えているし、冷やし饂飩、蕎麦も400㌍を超えているのでサラダを加える事が出来ない…… お弁当では野菜が少ないのでサラダは欠かせないのに 󾫵󾫵󾫵

１食 500㌍にし１日 1.500㌍に抑えるように主治医から言われていますが難しい ……
ε-(◔ิд◔ิ;A) ﾌｩ ﾂﾗｲﾉ~~~ ﾅﾆｦ ﾀﾍﾞﾚﾊﾞｲｲﾉ~~~ 󾬆

󾫵󾫵󾫵 (@_@。ﾌﾗｽﾄﾚｰｼｮﾝ ｶﾞ ﾀﾏﾙ ~~~ 󾫵󾫵󾫵