昨日の昼食
昨日は栄町議会、平成26年度当初予算特別委員会が召集されていましたので、議会控え室での昼食です。
いつもはお弁当か外食で讃岐うどんで済ましていますが.... 担当医の助言に従い、１食 600calをキープするためにコンビニでチゲスープ & おにぎり & ヘルシアで済ましました。
おにぎりは高菜ですが.... calがわからない ?? ?? ?? のですが１個ですので100calも見れば良いかと.... (^_^
チゲスープは179cal か199cal ?? ?? ?? でしたのでトータルcalは300cal位ですので、まだ１日の摂取カロリーは1,500カロリーは残っています。(笑)
でも、夕食でドカ食いをしては、元の木阿弥(^_^ﾂﾗｲﾉ~~~~~ぅ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ (｡-_-｡)
昨日は栄町議会、平成26年度当初予算特別委員会が召集されていましたので、議会控え室での昼食です。
いつもはお弁当か外食で讃岐うどんで済ましていますが.... 担当医の助言に従い、１食 600calをキープするためにコンビニでチゲスープ & おにぎり & ヘルシアで済ましました。
おにぎりは高菜ですが.... calがわからない ?? ?? ?? のですが１個ですので100calも見れば良いかと.... (^_^
チゲスープは179cal か199cal ?? ?? ?? でしたのでトータルcalは300cal位ですので、まだ１日の摂取カロリーは1,500カロリーは残っています。(笑)
でも、夕食でドカ食いをしては、元の木阿弥(^_^ﾂﾗｲﾉ~~~~~ぅ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ (｡-_-｡)