今日の夕食
今日も父親が入院している日本医科大学千葉北総病院からの帰り道での夕食です。
今朝、自分も外来診療でしたが.... (ー_ー)
担当医から血糖値等の値が高いので、食生活 & 運動療法で値の調整するようにお叱りを頂きました。エレベーター & エスカレーターの使用を控えるようにと.... 階段を使うようにとの事....
（ﾟдﾟlll）ｺﾏｯﾀ ・ ｶｲﾀﾞﾝ ﾄﾊ ﾂﾗｲﾉ~
早速、町役場の階段を５階まで.... (^_^ﾂﾗｲﾉ~
そして病院への途中ではサンドイッチ282カロリー & 野菜ジュース71カロリーで、カロリーコントロール.... (,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ
又、夕食はカロリーoffを考えて、麻婆豆腐定食ですが.... 量が多過ぎる~~~ Σ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ
写真のライスを半分以下にしても麻婆豆腐が多いので.... カロリーoffになったのか
豆腐はカロリーoffでしょうが麻婆豆腐にすると.... どうなのでしょうか
今日からラジオのニッポン放送で、糖尿病について、15日間放送されるようです。
最初の放送では、運動療法についての大事さを放送されていたので.... 少しウォーキングをしないとと考えていますが.... 続くかな ~~~ (・・？
今日も父親が入院している日本医科大学千葉北総病院からの帰り道での夕食です。
今朝、自分も外来診療でしたが.... (ー_ー)
担当医から血糖値等の値が高いので、食生活 & 運動療法で値の調整するようにお叱りを頂きました。エレベーター & エスカレーターの使用を控えるようにと.... 階段を使うようにとの事....
（ﾟдﾟlll）ｺﾏｯﾀ ・ ｶｲﾀﾞﾝ ﾄﾊ ﾂﾗｲﾉ~
早速、町役場の階段を５階まで.... (^_^ﾂﾗｲﾉ~
そして病院への途中ではサンドイッチ282カロリー & 野菜ジュース71カロリーで、カロリーコントロール.... (,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ
又、夕食はカロリーoffを考えて、麻婆豆腐定食ですが.... 量が多過ぎる~~~ Σ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ
写真のライスを半分以下にしても麻婆豆腐が多いので.... カロリーoffになったのか
豆腐はカロリーoffでしょうが麻婆豆腐にすると.... どうなのでしょうか
今日からラジオのニッポン放送で、糖尿病について、15日間放送されるようです。
最初の放送では、運動療法についての大事さを放送されていたので.... 少しウォーキングをしないとと考えていますが.... 続くかな ~~~ (・・？