きょうは、月一度のカラオケに行ってきました♥
朝10時から終わったのが、午後4時半頃でした
よく歌いました（笑）
8年ほど前にボランティアをしていたときから月に一度、
その活動のお仲間と行っていました
ばばちゃまは母の方へ手がかかるようになったので、1年で辞めましたが
きょう集まったあとの3人はず～っと続けていました
今は、おひとりだけが福祉協議会と関わってます
活動していた時からのカラオケのお仲間です♥
何故かこの4人で増えもせず、減りもせず続いています（笑）
コロナの前には、お惣菜屋さんでお弁当を買ってジャンカラへ持って行っていました
ジャンカラは持ち込みOKなのですよ
今は・・・
自宅で作ったお弁当持参です（笑）
ばばちゃまが、（お惣菜屋さんで買うのだったら）家にあるおかずを詰めていくわ～と言ったのが、きっかけで（笑）
3人はお弁当を持ってきていますが、ひとりの人はいつも買っています
おにぎりでもいいのにと思いますが～
それぞれです（笑）
カラオケですが、
最初は自分の歌いたい歌を歌いますが～
途中から、練習曲ねとか、ふたりで歌おうとか・・・
とっても楽しんでいます♥
一応4時までと決めていますが・・・
歌の予約を入れているので、それが終わるまでとなると何時になるかな？
途中で切り上げましたよ（笑）
家に帰り急いで、カレーを作りました🍛
インスタに載っていた保存料、化学調味料、不使用のスパイスカレーです
鶏肉
トマト缶
水
スパイスを加えて煮るだけです♥
朝食
目玉焼き、サニーレタス、きゅうり、ブロッコリー、オクラ、トマト
天然酵母食パン＆アイスコーヒー
家に帰って夕食を食べたあと、ジャンカラに９月の予約をしました（笑）
台風が接近してきました
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
地球上に生まれたすべての人々が、どうか平安に穏やかに暮らすことができますように♥
🙏💓☀️🩷🌻💗🫶💖