きょうは、2ヶ月ぶりにカラオケに行きました♥
午前10時から午後4時過ぎまで歌いましたよ（笑）
何曲歌ったのかわからない（笑）
いつも4人で行くのですが、
お仲間のおひとりが引っ越しをされて・・・
近くに引っ越されたので、カラオケには一緒に行くことはできるのですが、
足を痛めて、トイレに行くにも這っていかないといけないとのこと
なので、病院へ行って診てもらうと話されました
スマホのlineに入れるのですが、お返事がないのです
捻挫ていどだとまだいいのですが、
早く治りますように♥
6時間以上ジャンカラで過ごしていても、平気（笑）
家に帰ると、じじさまから元気やな～って、言われました（笑）
歌い終わってジャンカラから、外へ出るとお陽さまが出ていました☀️
きょうの夕食鮭の塩焼き、
もやしとほうれん草
納豆
サラダ
味噌汁（わかめ、えのき）
朝食
目玉焼き、サニーレタス、レタス、ロメインレタス、スプラウト、トマト
ミルクブレッド＆コーヒー
梅雨入りはまだですが、
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
地球上に生まれたすべての人々がどうか平安に穏やかに暮らすことができますように♥
🙏💗🍀💖☀️💓🌿💞