きょうは、じじさまと家の周りを散歩しました♥
新緑がとってもきれい～
きのうも外に出てなかったので、きょうは日光浴も兼ねて（笑）
とっても清々しい
もっともっと歩けるといいのですが～きょうは１２５３歩でした♥
すこしでも歩けたのですから、よかったわ～
じじさまは、間欠性跛行（かんけつせいはこう）と診断されています
心臓弁膜症の置換手術をしたうえで、この診断もされています
間欠性跛行とは・・・
一定の距離を歩くと、ふくらはぎなどにうずくような痛みやしびれ・疲労感で、歩行が次第に難しくなり、
しばらく休むと治り、また歩き始めると再び同じ状況になる症状です
じじさまの場合は、膝の後ろの動脈硬化が原因で血管にじゅうぶんな血液を送ることができないのです
歩いている途中にベンチがあるので、そこで何度か休憩をします
休憩しながら日光浴を（笑）
ばばちゃまが出かけているときは、じじさまひとりで歩いています
きょうは久しぶりに一緒に歩きました♥
新緑に囲まれて〜
きのうの夕食♥
鶏もも肉の塩焼き、紫玉ねぎ、豆腐
納豆（ねぎ）
前日の粕汁
人参葉の胡麻和え、昆布の佃煮
朝食♥
目玉焼き、レタス、サニーレタス、きゅうり、トマト、ベビーリーフ
ミルクブレッド＆コーヒー☕
これからしばらくの間は、清々しい日を楽しめるかな?
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
地球上に生まれたすべての人々がどうか平安に穏やかに暮らすことができますように♥
🙏💓🍀💞🌿💖🫛💗