どうも食べ過ぎのような気がする～
じじさまは、昨日の夜寝る前に・・・
ベッドに横になったかと思うと・・・
お腹をさすっている・・・
苦しい〜って
先日からいろいろ食べて、じじさまにとっては食べ過ぎだったのでは～と、
思っている
ばばちゃまも、最近また体重が増えて・・・
減ることがない
外は暑い！
歩くこともしていない
家の中でのストレッチを多少はしていても、運動ということにはならない
量を減らそう
食べる量を減らそうと思う
じじさまにとっては食べ過ぎると、内臓に負担になるのかな？
きょうのおやつタイム♥
豆乳ヨーグルト（はちみつ）とデーツ
きのうの夕食♥
数日分のお残りもので（笑）
きょうの朝食♥
目玉焼き、ポテトサラダ、梨、サニーレタス、レタス、トマト
米粉パン＆アイスコーヒー
きのう、娘からタコをもらいました
じじさまが、おでんに入れるといいですね〜ですって
きょうの気温もまだまだ３４度もあります
３４度のおでんって、どんな感じかな?
みなさまいつまでも暑いですね
どうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
ハッピー♥
ハッピー♥
ワクワクルンルン💓💓💓
いっぱいありますように♥
地球上に生まれたすべての人々がどうか平安に穏やかに暮らせることができますように♥