午前11時に、いつものお仲間とは違う近くのお友達の家に行きました♥
初めてお会いするお友達もいらしてて、いっしょにカレーを作っていただきました♥
サラダもいただきました♥
遅れてこられたお友達が・・・
どこかでお会いしたことがあると、とても気になっていましたが、
やっぱり知っている方でした（笑）
その方とも10年ぐらい前にはよくお話ししていました（笑）
ひさしぶりでした♥
2時間ぐらいして、ばばちゃまはじじさまのご用で途中で失礼しました
じじさまと一緒に行こうと言っていたのですが、
けっきょくばばちゃまが行くことになりました
銀行とビバモールへ行きました♥
いろいろと回って、家に帰り歩数をみると・・・
8197歩も歩いていました
ビバモールからは、ちょうどバスの時間とぴったり合ったのでバスに乗りました♥
途中雨が降ったりしましたが、お湿り程度で助かりました♥
ちょっと涼しくなっただけでこれだけ歩くことができました😊
今じじさまは鍼灸マッサージの先生に来ていただいて、施術を受けています
体のメンテナンスの大切さを痛感しています♥
ビバモールにて
きのうの夕食♥
ゴーヤチャンプル（豚肉、ゴーヤ、卵、豆腐、もやし）
わかめと玉ねぎの酢味噌あえ
じゃがいもの粒マスタードあえ
味噌汁（山芋、えのき）
朝食♥
目玉焼き、ハム、レタス、キーウィ、トマト、ミックスビーンズときゅうりのオリーブオイル漬け
手作り米粉パン＆アイスコーヒー
少しは涼しくなってきました
季節の変わり目です
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥
ハッピー♥
ハッピー♥
ワクワクルンルン💓💓💓
いっぱいありますように♥
地球上に生まれたすべての人々がどうか平安に穏やかに暮らせることができますように♥