じじさまがいつも、食事の量が多い、多いって言うのです
もうすぐ８５才のじじさまが言っています
お前はおれより若いからたくさん食べればいい！ですって（笑）
多いかな？
多いかな？
よくわかりません
少食にしようとは思っているのですが、どれほどが少食かもわからなくて（笑）
腹８分
腹７分ってどのくらいなのかもわからない
なんとなく、もう少し食べれたわ～って思うときが腹８分なのかしら？
困ったものです（笑）
バランスのよい少食を目指しています
食費を制限すると、少食になるかな？と思ってみたものの・・・
やっぱりいつもと同じ！
笑笑笑笑笑
きのうの夕食♥
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、豆腐、もやし、卵）
昆布豆
ピクルス（大根、人参、パプリカ、紫玉ねぎ、きゅうり）
ちりめんじゃこ
味噌汁（じゃがいも、えのき）
朝食♥
目玉焼き、トマト、アボカド、ベビーリーフ、スプラウト
手作り米粉パン＆コーヒー
おいしい〜って食べることができると、とってもしあわせ♥
ハッピー♥
ハッピー♥
ワクワクルンルンドキドキ💗
いっぱいありますように♥