きょうのおやつタイムに作りました♥
ちょうど材料が全部そろっていました
・おからパウダー
・卵
・豆乳
・ベーキングパウダー
・砂糖
レンジで作るのは、避けたいところですが
初めてなのでレンジで作ってみました
これだったら蒸して充分できそう（笑）
そろそろおやつタイム？って、じじさまが部屋からでてきました(笑)
ご飯の炊きたてのようなおいしそうな匂いがしてた！って(笑)
きょうはね♥
おからで作ったの～(笑)
おからって言わない方がよかったかも(笑)
半分ほど食べて、あとはばばちゃまにどうぞですって😩
デーツシロップでごまかそうと思ったけれど、だまされませんでした😌
じじさまが喜んで食べない場合は、もう作ることはないかな(笑)
おからを半分にしてあと小麦粉にすればいいのかな？
小麦粉？
どうしよう？
ばばちゃまは、素朴なお味でおいしく思う
いくらでも食べれるわ❤️
おから蒸しパンにデーツシロップをかけて～
きのうの夕食♥️
ピーマンの肉詰め(合挽ミンチ、玉ねぎ、シュレッドチーズ)先日の蒸し野菜添え
クラゲの酢のもの(きゅうり、わかめ)
冷奴
塩クラゲを探して、やっと見つけたスーパーで購入しましたが、１袋に入っている量の少ないことにびっくりしました😩少ない！少ない！
１袋５０gと書いてありますが、塩の分量も含んでのことだったのですね(笑)
朝食♥️
ほうれん草入りスクランブルエッグ、レタス、スプラウト、紫キャベツの酢漬け、ブロッコリー、トマト、アボカド
豆乳ヨーグルト(りんご酢、はちみつ)
ライ麦パン&コーヒー☕️
ばばちゃまのように年を重ねると、運動などでは体重は減らないみたい
代謝をいかに効率よくするかというところに気をつけるといいみたいです
じじさまは、減らさなくていいっていうのですが～
あまりにも増えてきて、重たいものですから～
♪v(*'-^*)^☆
雨がしとしと降ってきました🌧️
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥️
穏やかに暮らせることに感謝して～