８日に甲子園球場へ行き応援した日から
太って～太って～
どうしてこのようなことから太るのかしら？
甲子園球場で、ばばちゃまはお好み焼きとたこ焼きを食べて・・・(笑)
９日の朝、ホテルのバイキングの朝食をいただいて・・・
それから・・・
不思議で、不思議でしようがない😩
じじさまが言うには、見た目はかわってない！って
体重計に毎日乗っているのですが、増えている！
歩いているときに、ガラスに写る体型にがっくり！
先日、お友達とランチしたとき♥
お友達はfacebookをみてくださっているので、
ばばちゃまが何を食べているのかよく知っている
そのお友達が、ばばちゃまの量の半分ぐらいしか食べれないと言うのです
あ！
やっぱり食べ過ぎ？
あと１０ｋｇは減らしたい
ブログを始めた頃から言っていたことだと思うのですが
始めた頃より、５ｋｇほど増えています
ブログにはたくさんの方が、ダイエットについて載せたいらっしゃるのですが
食事を減らさずに、体重を減らすことができるらしい
その食事の摂り方を考えたらよいようです
自分なりに考えて
さあ～（笑）
こうして宣言したのですから結果を出さないとと思います☺️
きのうの夕食♥️
焼そば(豚肉、キャベツ、ねぎ、青海苔、かつお節、卵)
ローストビーフサラダ(サニーレタス、玉ねぎ、紫玉ねぎ)
わかめスープ(まいたけ)
今朝の朝食♥️
目玉焼き、レタス、ローストビーフ、ブロッコリー、いちご
豆乳ヨーグルト(りんご酢、はちみつ)
ロールパン&コーヒー☕️
おいしいものはいくらでも食べることができます❤️
食べれないときは、何か深刻に問題をかかえたときか熱が出たときぐらい
じじさまは、喜こばな～あかんって言ってくれますが(笑)
みなさまどうかくれぐれもお体ご自愛くださいね♥️
幸せに食べることができることに感謝して～