私、決めました♥️

LDLコレステロールの件ですが☺️
今までのばばちゃまのここ１０年近くのLDLコレステロールの数値を調べて、考えました♥️

半年後に採決して下がってなかったら、そのときに考え直そうと😃

今、コレステロールを下げる薬を飲むのをやめておこうと決めました♥️

１年前、２年前、３年前からすると数値は確実に下がっているのですもの

半年後の検査の数値をみて、そのときにまた判断しますと、先生に伝えると決めました♥️

毎日の食事と運動で、もっともっと下げてみようと、目標ができました

きょうは、じじさま方のお墓参りに行きました♥️
途中から雨になりましたが、信貴山中腹からみる景色はいいお天気😃
山あいだけ降ったみたい(^O^)

さあ～これから３１日まで、段取り次第です♥️
段取りを決めたメモを見ながら、いろいろ用意をしていきます
段取り‼️
段取り‼️(^O^)

きょうは、冷蔵庫の中にあるもので・・・