米粉パンを作ろうと思って、アーモンドミルクを探したのですが♥
「アーモンド効果」は置いてありましたが、純粋のアーモンドミルクは今のところ見つかってない♥
それとコーヒーフレッシュもなのですが・・・
じじさまにはクリープをすすめていました
クリープは乳等を主原料とする食品
乳脂肪分27％です
暑くなってきて、アイスコーヒーを飲むようになると
どうしても植物油脂、添加物たくさんのコーヒーフレッシュになってしまいます
ミルクなしで飲んでみる？
お返事がない！
牛乳を入れる？
そうしてみようか・・・
牛乳を入れてみたのですが、コーヒーの味が薄くなるのでこれも続きそうにない
きょう、近くのスーパーに行ってみましたが
乳等を主原料とする・・・というコーヒーフレッシュはなかったわ
粉しかないのです
最近じじさまも材料を気にするようになってきました♥
明日、置いてあるものが少し違うスーパーに行ってみようと予定しています
明日で4件目です（笑）
きょうの夕食♥
鰈のオイル焼き（オクラ添え）
ゴボウサラダ（ゴボウ、蓮根、人参、玉ねぎ、チアシード、ゆで大豆）
小松菜としめじのニンニク醤油炒め
なすびのぬか漬け
おやつタイム♥
手作り豆乳ヨーグルトシリアル添え＆バナナ
朝食♥
年を重ねると解毒するというところに重点をおいて・・・
なるべく体にやさしいものを食べようと心がけているつもりです（笑）
どうしても自分の嗜好に合わせてしまいます
体にやさしい食べ物が習慣化すればいいな～と思っています
いつも読んでくださりありがとうございます♥
とってもうれしいです
暑い夏のまっただ中、どうかお体ご自愛くださいね
みなさまの健康としあわせとご活躍と平安を祈っております
隠居のじじさまと寄り添うばばちゃまより♥