あ～なんてこと！
いくら脳は６０％が油でできているからといって・・・
何を間違ったのか（笑）
きょうの夕ご飯は、どれもこれも油ぜめ
いくらなんでも多すぎました（笑）
ちょっと反省です
最近この油を・・・
ヘンプシードオイル♥
アボカドオイル♥
くせがなくて、とってもおいしくいただいています
もちろん生のままでいただいています
夕ご飯に使ったオイルは・・・
一番搾りの菜種油と、ココナッツオイルです
きょうの夕食♥
焼きそば（豚肉、キャベツ、人参、ピーマン）
豆腐のオイル焼き
ズッキーニのパン粉焼き
エリンギのバター焼き
おやつタイム♥
朝食♥
じじさまは、脂っこい食事が大好きです（笑）
きょうはとても喜んでいました
しかし・・・じじさま♥
胆石で昨年苦しんだ経緯があり
ばばちゃまのきょうのメニューは失敗作でした
ばばちゃまは、すでに胆嚢を切除しております
食べ過ぎると、てきめん消化不良を起こします
自分の体のことは知っているようで、すぐに忘れてしまいます
欲に任せて食べてはいけませんね（笑）
夕食後、じじさまと・・・
近くを３０分ほど散歩しました♥
空がとってもきれいでした（笑）
いつも読んでくださりありがとうございます♥
とってもうれしいです
みなさまの健康としあわせとご活躍と平安を祈っております
隠居のじじさまと寄り添うばばちゃまより
体のこと、心のことを労りながら過ごせる日々でありますように～♥