こんばんは、みけです
いつもいいね、ありがとうございます
さて、タイトルの件。
先週の話なのですが、
午前中、いつも通り買い物へ行き、
帰宅して昼食を食べたあと。
特にひねったり、
グキッとやった記憶は無いのですが、
右の股関節が激しく痛くなりました
あぐらをかいて座っていたのですが、
立ち上がるのも一苦労。
歩くのもヨチヨチ。。
全てを諦めて、寝室で半日寝てました
しかしこのままでは何もできないと思い、
一人で試行錯誤。
骨盤の緩みからくるとしたら、
引き締めたらいいんじゃないか？
と、いうことで、
お尻の穴に気合を入れて、
お尻をぎゅっと引き締めて歩いてみたんです。
そしたら意外といい感じ
さらにネットで色々検索。すると、
子宮を支えるじん帯が、
重みに耐えられず痛むことがある
的なことが書いてあったので、
ベルト型の腹帯を巻いて、
お腹を支えてみました。
そしたらなんと、良くなりまして
最近巻いてなかったのですが、
腹帯のありがたみがやっとわかりました。笑
あとは、念のため、
産後も使うと思って買う予定だった
骨盤ベルトを早めに買ってきました。
また痛くなって、
腹帯ではダメだ、となった時に
使ってみようかなと
こむら返りや足のつりは無いのですが、
右脚ばっかりしびれるなぁ、
とは思っていました。
これがもしかしたら前兆だったのかな？
妊娠後期が近付くにつれて、
マイナートラブルが
徐々に増えてきました。
頑張って乗り切ろう
明日は1ヶ月ぶりの健診だし