昨日は 具合が悪く 午前中は ずっと横になっていた
今日は 朝から動けるようになったけれど
両足が重だるく 指先に痛みも出てきたので
首や肩の痛みは やっと楽になり 上を向くことができるようになった
夕方から 1時間5,000円のマッサージに行った
訪問マッサージの先生は週2くるけれど リハビリも兼ねているので 時間が短く
完全には 凝りが取れない。。。
今日は
いつも施術してくれる整体師さんが ご夫婦で旅行中だったので
お弟子さんに マッサージしてもらった
ちょっと心配だったけれど 腕は○で
1時間のところを 30分も延長して施術してくれたので
かえって ヨカッタかもぉ～～
「両サイドの座骨が凝り固まっていて 足先に痛みがきている」
と 言われたので
濡れた感じのことを話してみたら
「リンパの流れが悪いからで そういう症状の方は けっこういますよ」
と 教えてくれた
そうなんだぁ～～
ずっと悩んでいた原因がわかって よかった
やっぱり
西洋医学だけじゃ わからない＆解決しないことって あるのね
(｡･･｡)(｡. .｡)ウン (｡･･｡)(｡. .｡)ウン
帰りには
重だるかった両足が軽くなり しかも 指先の痛みは無くなり
頑固な左足の痺れも だいぶ楽になった
今日の夕食 ↓
かつ丼・ほうれん草の白和え・きのこの甘辛煮・きゅうりの浅漬け
マッサージから帰ってきたのが遅かったので
今日の夕食は 手抜き料理
レンジでチンするトンカツをかつ丼にし
あとは 作り置きのお惣菜で済ませた (￣∇￣*)>ｴﾍﾍ♪
こってり系のかつ丼 久しぶりだったので 美味しかったぁ～☆