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• 本日は11時からLITHM JABPOPでした_ガンガン汗をかいてすっきりです...
• LITHMとはダンスフィットネスプログラムです_簡単なステップを組み合わせた...
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  丘の上のパン屋さんに行ってきました♪( ´▽｀)
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  脂質も必要な栄養素なのです！！！！
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  イントネーションに苦戦しました（笑）
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  スーパーフードとして今後タルトチェリーに期待♪
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  新しい企画にチャレンジさせて頂きます♪( ´▽｀)
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  食品添加物について！！！！
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  １人だと何かしら絶対にやらかします...笑
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  朝からマフィンを焼きました♪♩
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  来週レッスン一般開放しちゃいます٩( 'ω' )و
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  本日３本レッスンでした( ＾∀＾)
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  我が家に待望のあれが届きます٩( 'ω' )و
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  木になる実の栄養素は豊富( ＾∀＾)
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  ７大栄養素ファイトケミカル！！！！٩( 'ω' )و
• おはようございます_東京アラートも解除になりそうですがまだまだコロナとの付き合...
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  本日午後よりリフレッシュDAYでした♪( ´▽｀)
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  家庭菜園オススメ探しています！！
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  運動中の水分補給は？？
• お久しぶりのブログ更新です♪( ´▽｀)

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