和歌山市東鍛冶屋町にて
・サイトカイン療法
・ファスティングカウンセリング
・体質改善カウンセリング
・マツエク
・シロダーラ(アーユルヴェーダ)
・魅力的な商品販売
などなど
のサロンのオーナーをしてます
歯科衛生士あがりのマツエク美容師の上西愛です
先日、フェムテックマイスターという資格取得に行ってきました
どんな資格かといいますと
フェムテックに特化した資格でして
女性が抱える健康課題をテクノロジーで解決できる商品や
サービスのことをフェムテックといいまして
女性の誰にでも起こりうる健康課題と対処法について知識である
ホルモン、子宮、膣について
生理やPMS
更年期や女性特有の体の不調・病気
妊娠や避妊
と幅広く学びます
妊活マイスターの資格も持ってますが
女性というのは年齢で体がどんどん変化します
女性にしかわからない不安や心の変化などもあると思います
女性のライフステージは
・思春期10歳〜18歳
初潮を経験し、性成熟期に向かってエストロゲンの分泌が増えます
・性成熟期18歳〜40歳
エストロゲンの分泌が安定
40歳〜45歳 エストロゲンの分泌不安定
・更年期45歳〜55歳
閉経の前後5年間、エストロゲンの分泌は急激に低下し
体調不良を起こしやすい
また、月経周期も変化し、閉経にいたる
・老年期55歳〜
エストロゲンの分泌がわずかとなり
それまで男性に多かった生活習慣病にもかかりやすくなる
とかなり変化がありまして
初潮から
月経不順、無月経、月経トラブル(月経困難症・過多月経・PMS)
子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮筋腫
不妊
などのトラブルを抱えたり
閉経が前後から
更年期障害(のぼせ、発汗、動悸、めまい、浮遊感、関節炎、喉が詰まった感じ、疲労感、不眠、不安、憂うつ、物忘れ)
などを体感する女性もいたり
老年期近くになると
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少し
男性との差はほとんどなくなるといわれ
そのため男性に多かった生活習慣病(高血圧、高脂血症、糖尿病など)
がん、認知症、骨粗鬆症などの病気にかかりやすくなります
膣炎、性交痛、尿もれ
脂質異常症・心血管系疾患など
あと妊娠にはかなりリミットがあるので
仕事が落ち着いてからと後回しにしてしまうと
妊娠率はさがります
他に骨盤底筋群などのことも学びます
ハンモックのようにふわっとぶら下がっている筋肉などで
これを衰えると子宮脱いつおろそしい現象がおこることも
子宮脱についてはGoogle検索してみてください
画像を見てみると、「え？こんなことあるん？」って思いますよ
あと、私はとにかく予防したいと考えるタイプなので
栄養で予防できるならばと考えます
ビタミンCって値段も安いサプリですし
毎日かかさず飲みましょうよ〜って私が思います
あとは骨にもいいビタミンDですが
女性ホルモンの減少によって
浮き沈みや怒りっぽくなることがあります
ビタミンDには
女性ホルモンの減少を補う働きもあります
最近の研究ではビタミンDは乳がん予防や骨を強くするだけではなく
免疫を上げ、アレルギー緩和にも効果があるといわれます
ビタミンD.Kのサプリメントも安いです
2ヶ月分で税込4,860円
それで予防に繋がるならよくないですか？
ビタミンCのサプリメントもビタミンD・Kのサプリメントも
年末感謝キャンペーン対象商品ですので
ぜひ、お買い物リストに入れてみてください
ビタミンD.Kについてまだブログ書いてませんでしたね
近日中にアップします
私はただいま更年期となりますので
いかに辛い思いなしに
人生を楽しみたいと思ってますので
これからもフェムテックについてはもっと勉強したいと思ってます
これからも女性のお悩みを解決できるようにしっかり学びますし
どんどん発信していきます
では、また明日
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
Cuore(クォーレ.) 上西 愛
上品なまつげエクステとインナービューティ（ファスティング）が得意な上西愛ってどんな人って方は
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