今月はプライベートの休みは１日も取らず
全部仕事で出かけるためのサロンワークのお休みとなっております。
今月の１回目のお休みは
ブログとインナービューティのセミナーです。
午前中は内面美容医学財団の西日本 事務局長/理事の小野まさや先生による
インナービューティの学び
老化についてのテーマで
肥満になるなんて以ての外って感じの内容でしたね。
ちなみに、「老化をすすめる食事」
炎症を引き起こし
糖化も引き起こし
酸化も引き起こす
食事です
そういう食事を「老け飯」っていうんですが
最強老け飯ランキング１位の食べ物って
何かわかりますか？
上に載ってる写真が結構ヒントです
ではでは答えは
「カルボナーラ」です
別名「悪魔の食べ物」なんて呼び名もあるんですよ
小麦の「グルテン」
牛乳の「カゼイン」
最高糖化物質である「ベーコン」
厚生労働省のアナフィラキシーショックが起きるとまでいわれてるのに
普通にベーコンなどによくつかわれる赤色着色料「コチニール」
などなど
数え上げるとなんぼでも、出てくる老け飯
私もカルボナーラは時々食べますよ。
時々といっても年に２回か３回ですが
そのかわり、こだわったシェフのものしか食べないです。
コンビニなどでパスタを選ぶ際は
悪魔の食べ物「カルボナーラ」はなるべく避けた方がいいですよ。
午後からは、私がもうなんども受けてますまちゃさんのSNSセミナー
なんど聞いても惹きつけられる面白さ
私は毎日ブログを書いてますが
ブログって奇跡を起こすんですよ。
だからこうやってコツコツと書いているわけです
セミナーはこんな感じ
だいたいセミナーは前のほうに座るんですが
まちゃさん初心者の方に前に座ってもらいたかったので
今回は一番後ろから見てました
女性が多いですね。
もし、まちゃさんからSNSやブログを習いたいって方は
このセミナー以外もされていたりしますので
個人でお仕事されている方で
紹介して欲しい方は言ってくださいね。
セミナー終了後はみなさん仲良くなれます。
懇親会にいくとさらに仲良くなれます。
懇親会は中華料理でしたよ。
私はファスティング明けたところだったのでノンアルコールです。
中華料理も老け飯が多いのですが
食前の野菜サラダでちょっとフォローしました（笑）
来月は５月に行きます。
では、また明日
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
Cuore(クォーレ.) 上西 愛
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