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田中一医学博士のシリーズ体がわかるケーススタディ第4回
「更年期て、いったい何?」という勉強会に参加しておりました。
患者さんの症例をもとにいろいろ原因と対策を説明してくれる勉強会で
毎回とても勉強になります。
更年期障害とは
女性ホルモン(卵巣ホルモン)が減りはじめた時、その落差で変調がおこります。
田中先生は、これは、自然現象であって、病名をつけるのは好きではないとおっしゃられていました。
老化の程度で、人によって差があるそうです。
対処療法に頼っていては「先がない!」と
足りないホルモンを補充するやり方では、ダメ!
更年期障害の治し方は
・上気しにくい、私になる
・頭を抜く
・そのために、体力論(基礎情報)と自分の体質を知り、うまく乗りこなす練習を日々実行する
・漢方医(コーチ)の助けを借りながら
とのことでした。
この暑い夏の過ごし方について教えていただいたのですが
すごく勉強になりました。
「暑いからといって、冷たいものをのむのは、はっきり間違い!」
なんですって。
余計に体に熱がたまるんです!
熱いお茶を飲んで、汗をかく方がまだ正しい!と
我が家は、年中熱いお茶を飲むので、だれも夏バテとかしないのかも~。
あと、夏は食欲がなくて当たり前で、
夏はエネルギーをつかうので
春秋冬と同じでスケジュールで働いてはダメ
それは、世界中共通で、だから「夏休み」があるんだそうです。
夏はいつもと同じように食べていてはダメ
健康な人は「食欲が減るのが正常」と
体の変化を無視して食べると下痢をしたり
この季節は「頭痛」が多い
その対処法は寝ればよい(クーラーを効かせた涼しい部屋で)
寝ることが体力電池を充電するので最も大切なんです。
しっかり寝ましょうね。
眠れない人は、頭の使い過ぎです。
私は田中一先生とは8年ぐらいのお付き合いです。
とっても先生と患者ですがw
私は、なかなかの優等生なんですよ。(笑)
突発性難聴も治していただきました。
といっても、治すのは自分をコントロールできないと治らないってことを知りました。
薬を飲んだから治るってもんじゃないんです!
頭でっかちでいると、なかなか見えてこないんです。
いろいろ教えてもらってます。
なので気になる方は、いつでもご相談ください。
まつげエクステ屋ですが、健康で笑顔でキレイになってもらいたいと思っております!
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
Cuore(クォーレ.) 上西 愛
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