9月10日から開催されている
目が輝いていて引き締まったカラダで
新橋経済新聞の取材も兼ねて
参加してきました！
今日の参加者はなんと82名！
一度にこんな大人数でヨガするなんて初めてで
とても面白い経験でした。
一番歳が上の参加者でなんと89歳とのこと！
下は、パーさんの高校生の娘さんもいたので
10代〜80代と本当に幅広い年代の方が
ヨガを楽しんでいたことになります。
世代を越えてできるっていい！
そひて今日の講師は
この虎ノ門ヒルズでのヨガを4年前に
スタートさせた張本人、石毛志穂さん。
とっても美しい✨
志穂さんのヨガはストラーラヨガという
NY発の音楽に合わせて流れるように行い
正しいポーズをとることよりも
心地よく感じるポーズを見いだせるヨガ。
見ていてもダンスしているかのように見える位
流れに乗っていていました。
それにポーズの途中に自分が
今はこのポーズの気分じゃないとか
おやすみしたいとかがあれば自由に休憩。
そんな自由さがとても心地よい。
今後も11月まで日曜&月曜に
ヨガが開催されるのでぜひ
興味がある方は足を運んでみてください☆
ヨガマットも借りられるので
着替えだけあればOK!
志穂さんのヨガを受けてみたい方は
こちらへGO!!