＼ 「頑張る」の捉え方を変えよう ／
youtubeにて
お話しています。
1分の短い動画なので
良ければご覧くださいね😊
頑張ることが美徳とされてきた日本で
今、「頑張らないで」とよく耳にするけど…
頑張らないってどういうこと！？
それは
「怠ける」とか「サボる」
のでは決してなく。
「我慢」や「嫌々」などのマイナスで
体調を崩しながら
心を壊しながら続けていくのではなく
【好きなこと】
を
自分の身体と心に耳を傾け
得意なこと、好きなことと
向き合って行動していけばいい
そうなんじゃないかと思います。
とことん、頑張りすぎてしまう私も
まずは自分の「好き」や「ワクワク」に
フォーカスするよう視点を変えました❤️
自分の心と身体を大切にしよう。
その上で、
得意なこと、好きなこと
叶えたいこと、将来のビジョン
それに向かって、
ひとつひとつの行動を積み重ねれば
よいんじゃないかな。
愛🌈
※ソウルカラー®︎は認定カウンセラーが行う
独自のカウンセリングです。
ネットで無料診断できるものは
色彩セルフケア協会のソウルカラー®︎とは無関係です。
しっかりとしたカウンセリングで
紐解かせていただきます🌈
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あなたの本質とあの人との関係性
数字と色で紐解く専門家
西嶋 愛
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