一年ぶりに 出てきた
昨年の11月19日に私がファイスブックに書いた記事。
この スーザンオズボーンさんのボイスセミナーを
受講させていただいた 時間が
中健次郎先生の 気功合宿で学んだ 呼吸法
禅の修行の 数息観に加わり さらに
あい☆えがお の 研修や講座で
呼吸 や ため息 声をだすこと を より大切にする
伝える ことに つながりました。
じぶんの息 呼吸 声が 宇宙につながる
天 と 地 を 結ぶ。
ありがとうございます。
スーザン・オズボーンさんのボイスセミナー
息を吐くこと。
鼻から吸って 頬の力を抜いて 顎をダラっとさせて
息を吐くこと。
息に声を自然にのせて、 溜息のように声を出すこと
から、 セミナー は 始まりました。
10時から５時までの間セミナーの中
繰り返し 繰り返し ここに立ち返る。
こころに からだに 痛みを抱えていた方
辛さを 苦しさを 抱えていた方
セミナーのなかで どんどん解放されていく
溜息が どんどん 開かれた声になり
美しい響きとなって 織り重なって 調和していく
天 と 地 を 結ぶ 響きとなる
自然に 自然に 体から 出てくる声に
喜び
皆が 自分の声に癒されて 仲間の声に癒されて
優しいまなざし あたたかな微笑み 耀く瞳
セミナーの中で伝えられた
人が人らしく生きるために必要な４つのこと。
歌うこと 踊ること。 語ること。
そして 沈黙の時間。
先日開催した
あい☆えがおとセイクレッドダンスの集い
この４つ すべて満たしてました。 だから、
あんなに 気持ちが良かった 。 素晴らしい奇跡がおきた
と こちらも 納得 感激でした。
ありがとうございます。