【インスタ】人と比べて落ち込む時対処法！5選

こんにちは。

40代インスタ魅せ方迷子さんのための

お客様に出会えるインスタ作りをプロデュース！

インスタ世界観コンサルタントの

あいです✨

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LINEから「ロードマップ」と
お送りくださいね♡

発信しているのに

思ったようにうまくいかない
あの人みたいに成果が出てない
そんな風に落ち込む時。

インスタで他の人の発信みて
自分と比べて凹む...

「モヤっ」とする...
そんな時ありませんか❓

はい、私もあります！

以前よりだいぶ比べなくなったけど

今も比べる時あります！

インスタは特に他人の発信が
目につきやすいツール。

ついつい他人と比較をしてしまって、
焦ったり、自信を失ったり、

自分がダメに思えたり
時にはそんな状態に陥ることも

あると思います。

でも！

そんな時の対処法を知っておくと
コツコツ継続ができちゃいます💓

継続できると
発信が届くようになり
さらに投稿の質をあげて

さらに反応をもらえるようになって

お客様と出会えたりと

良い事尽くし！

人と比べて凹み行動が止まってた私が

変われた方法はこちら✨

↓↓↓

①とことん落ち込む

私これ本当によくやってます😂笑

「今、凹んでるな」という自分の気持ちに蓋をせず

一旦落ちるところまで落ちてみる

ただ何もせず、ひたすら自分の気持ちと

向き合うと...

そのうち凹むことに飽きてきます❗️

②デジタルデトックス

ついつい見ちゃうインスタだけど、
定期的に
「見ない日」を作るのもアリ
沢山寝たり、
ゆっくりコーヒーを飲んだり

自分が心地いいと思うことに
集中してみよう

③自分の望みを再確認

気持ちがフラットに戻ってきたら...
「で、私一体どうなりたいんだっけ？」
もう一度自分自身の
望みを再確認する！

一度フラットな状態に
自分を戻してから
なりたい未来を描くことが
ポイント！

④フォーカス先を変える

何のために発信するのか...
それは未来のお客様に
届けるため！ですよね

その人に届けること
に集中する！

周りの人が気になる時って
矢印が自分に向いてる
時だったりする...
矢印を自分じゃなくて

届けたい相手に向けよう✨

⑤自分の強みを打ち出す

他の誰かに無理になろうと
するとしんどくなる。

自分の持ち味を活かす
ことに集中しよう♡

他の人に自分の
強みや魅力を聞いてみる
のもオススメ♪

私自身も人と比べて自分の発信に
悩んでいた時がありました。でも

「等身大のところが好き」
「意外と泥臭いとこが好き」

と言ってくれる
お客様と出会えるようになり
「私は私でいていいんだ」
と励みになっています！

何よりも一番大切なことは
「自分が自分の最大の味方」
でいてあげること！