飲むオイル

去年から

美容と健康の為に取り入れ始めた

飲むオイル。

きっかけは

宮前真樹さんプロデュース

beauty oil kitchen

西武池袋のオープンに伺って↓

真樹さんを盗撮したところから（笑）

オイルソムリエと言われる方がいて

いろいろ試飲しながら

オイルの効能を教えて頂きました。

で、日々飲んでいるのが↓こちら。

魚の油に含まれるDHAと

同じような（だったと思う）効能（確か）。

とにかく、頭に良い（ざっくり）

と言うことで

小さじ一杯。

寝る前に飲んでます。

こうばしい香りで、私は

そんなに苦手じゃないです。

それから、こちら↓

ココナッツオイル。

ポイントは無香！！！

本当に、何の香りもしない。

ココナッツオイルの効能はそのままに

いろんなお料理に使える。

我が家は全て、このオイルで

お料理してます。

無理なく

日々の生活の中に

綺麗になるものを取り入れられるって

良いですよねぇ。

さ、オイルの話を何故に急にしたかと言うと

今日は、そのきっかけをくれた

宮前真樹さんの誕生日！！（笑）

44歳だってーーー！

まじか？！

年齢不詳(￣▽￣)

私もがんばろ…。

年々、寄る年波を受け入れつつも

できる努力はしたいものです。