本日のお天気 
(26℃/34℃）
深夜までパリオリンピックをみて就寝したけど
今朝もミッキーさんに起こされ睡眠不足だよ
今夜もパリオリンピックをみてますが
柔道の阿部詩選手の敗退は本当に残念
号泣している姿に涙が止まりませんでしたよ
それでは先週のうちごはん
月曜日は
カレーライス・白はんぺんのしらすチーズ焼き・サラダ
火曜日
火曜日は
マグロのハラモの煮付け・わかめとしらすのおかかポン酢和え・もやしのナムル・なすと茗荷とオクラのめんつゆ漬け
水曜日は土用の丑の日
うな丼・肝焼き・さつまいもの甘辛煮・紫玉ねぎとキュウリの胡麻和え（クックパッドのレシピ☆）
木曜日は
ゴーヤチャンプルー・トマトとキュウリのさっぱりサラダ・マグロの山かけ
金曜日は旦那はん食事会でなし
土曜日は
チーズとズッキーニのピザ・スライストマト・コールスロー・ごま青のり鶏むね肉から揚げ
唐揚げのレシピはこちら
ザクザク食感がたまらないよ
先週のうちごはんはこんな感じです
さあ～今週も家事にお仕事、頑張るぞー
それでは昨日のミッキーさん
ルルプラスさんでランチ
フォトブースにて撮影
