熱中症予防に冷えタオル

現在、私はラグビー部のアシスタントトレーナーをしています。
今日は１５時から八王子で合同練習でした。
アツイっ！！
八王子だから、都心より少しは涼しい事を期待していたんですが、いやいやゼンゼン。
途中で風が出てきたので安心していたのですが、それでもいい感じで暑かったです。また腕だけコンガリ焼けそうです。

今年は、
「熱中症に気をつけて」
とテレビでもよく聞くようになりました。それだけ今年は暑いと感じました。確かに異常に暑い！！
それで今年の夏のテーマーは熱中症予防。
自分が考えたのは、
「冷えタオル」
小さめのクーラーボックスにタオルを濡らして氷を詰めて水を入れて、作っておきました。
最初は氷だけと考えていたのでが、それじゃぁ冷えが悪い！
なので、水を後から入れました。
練習後、各選手に１枚ずつ配りました。外の競技だから、水浸しになってもOKなので、絞れてないビチョビチョのまま、選手に取らせてました。
予想以上の反応でした。これいいかも。
なぜ氷ではないのでしょう？
今日のグラウンドは、クラブハウスに製氷機があるので、氷を多少頂く事は出来ましたが、いつもはコンビニで購入しています。お金がかかりますよ、ラグビーは人数が多いので。
以前、あるチームで試合間に冷えたタオルをあてている光景をフッと思い出し、実行してみました。真夏だけではなく、公式戦も試してみようと思います。
　タオルの利点
　　１、身体が拭ける→汗や泥を多少落とす事もできる
　　２、刺激が強くない→氷よりは冷え具合が劣るかもしれないが、顔にもあてられる
　　３、たくさん作れる→氷は３０個も作ると、お金がかかる(うちは製氷機がないので)
　　４、リサイクル可→使い捨てではなく、漂白剤で洗濯後、使用可(血液がついた場合は別です)

機会があったら試してみて下さい。
明日も八王子…