ジョギング、46日めです。
暑い日が続いています。こんな季節に走るのは、
果たしてからだに良いのでしょうか。
などと思いつつ、それでも走るのでした。
今回は5.6ｋｍを33分で走りました。平均時速は10.1ｋｍ/ｈでした。
今日もペースをあげることを意識してみたのですが、
結果は前回と変わらず、でした。
どうにも、後半折り返し地点を過ぎたあたりでペースダウンしてしまいます。
前半に飛ばしてしまっているのか、はたまた、
そもそもそんなペースで走る体力はないのか、
原因を探っていきたい今日このこのごろです。
たまには朝方に走らなくては、と戒めつつ。
なんとかつづきますよう。