ジョギング、41日め、42日めです。
体調不良などもあって更新が滞ってしまいまして、
2日分の更新です。情けない話です。
そもそも、体調を少し崩した（1日で復調したのですが）ときに、
家族から、走っているのに体調を崩すとは何たること、と
言われてしまいまして、体調不良そっちのけで落ち込みました。
それでも、すぐに気を取り直しまして、
健康のためだけに走っているのではない、と自分に言い聞かせて、
ジョギング再開と相成ったわけでした。
では、何のためかってぇと、日光を浴びるため、
日光を浴びて自然のリズムを取り込むため、なわけです。
（それは健康のため、とは言わないのか？ と突っ込まれそうですね。）
しかし、それこそ、このところ走るのが夜ばかりで、できていないのですが。。。
暑さには勝てませぬ。
41日め（7/9）は、5.6ｋｍを38分で走りました。平均時速は8.8ｋｍ/ｈでした。
42日め（7/16）は、5.6ｋｍを35分で走りました。平均時速は9.5ｋｍ/ｈでした。
なんとかつづきますよう。