ジョギング、37日めです。いえ、でした。
昨日走った分の記録です。
昨日は4.0ｋｍを23分で走りました。平均自足は10.3ｋｍ/ｈでした。
昨日は、午後から雨だ、というのではやめに走りにいったのですが、
走っている最中はあいにくの曇り空でした。
が、午後になったら、太陽が出てきて良い天気になってしまいました。
だったら、太陽光を浴びたかったなあと思いましたが、しかたありません。
ところで、昨日は、ちょっとペースアップを意識して走ってみました。
気合を入れれば4ｋｍを20分くらいでいけるのではないかと思いまして。
が、結果は、さにあらず。結局いつもより1～2分縮まった程度でした。
縮まったのだから良いといえば良いわけですが。
やっぱりペースアップはあまり意識しないで良いのかも、
と思う今日このごろです。
なんとかつづきますよう。