ジョギング、35日めです。
今日は久々に午前中に走れました。
やはり、明るいうちに走るのと気持ちが良いです。
走り終わってから、なんとなく空模様があやしくなってきたので
良いタイミングで出たもんだと自分の感覚に驚いています。
今回は、4.0ｋｍを25分で走りました。平均時速は9.5ｋｍ/ｈでした。
それにしても、このところ連日かなりの汗をかいています。
適度に水分補給もしませんとねぇ。
夏場の暑い盛りはどうやって走ったものかと今から思案しています。
まさかペットボトルを握り締めて走るわけにもいきませんし。
飲み物がすぐに温まってしまいそうで。
しかし、まずはこの梅雨の季節を乗り切るのが先でしょうか。
うまく雨の間隙をついて走りたいものです。
なんとかつづきますよう。