ジョギング、34日めです。
昨日、雨を避けながら、且つ、朝ちょっと走れなかったので、
夜遅くなってから走りました。
5.6ｋｍを37分で走りました。平均時速は9.0ｋｍ/ｈでした。
走っていると、湿度がけっこう厄介ですね。
汗をかくということを考えると良いかもしれませんが。
たまに水たまりに足をつっこんでしまってから気付くのですが、
最近のジョギングシューズって水がしみるのが速いんですね。
薄く軽くで作っているからでしょうか。
でも、反面、すぐ乾くから良いのですけれど。
なんとかつづきますよう。