ジョギング、33日めです。
このところ雨がつづきましてなかなか走れませんでした。
走ったのはおよそ1週間ぶりでしょうか。
この調子ですと、梅雨の季節は疲労や怠惰よりも、
雨との戦いなのかもしれませんね。
かといって合羽を着て走るのはつらそうですし。
あまり気張らずにつづけたいものです。
今回は4.0ｋｍを24分で走りました。平均時速は9.9ｋｍ/ｈでした。
久々にしてはなかなかの好ペースなのではないでしょうか。
そういえば、なんとなく、このごろ
汗をかく量が増えてきたような気がしています。
季節や気温のせいでしょうか？ それとも代謝の関係でしょうか？
そして、これも関係があるのかどうでしょうか、失礼ながら申し上げますが
走らなかった間、便秘気味ですこしまいりました。
不思議なものです。これも習慣というものでしょうかねぇ。
よくはわかりませんが、いろいろ体調管理には気をつけたいと思います。
なんとかつづきますよう。