ジョギング、30日めです。
ぽつりぽつりと続けてきましてようやく1か月分です。
今回は4.0ｋｍを25分で走りました。平均時速は9.5ｋｍ/ｈです。
この4.0ｋｍコースはだいたい25分前後で落ち着いてきました。
ただ、今日も夕方走ることになってしまいまして不本意です。
ちょっと寝坊がクセになりつつあるので気をつけたいところです。
いや、気をつけたい、というか、自分に厳しく、いきたいところですね。
ところで、30日めということで、これまでの距離や時間を合計してみました。
30日分の走行距離は約133ｋｍで、全部で約15時間を費やしたようです。
まあ、1日約4ｋｍ、30分ですから当然なのですけれど。
う～ん、思ったほど合計距離などには感慨がありませんねぇ。
ともかくも、
なんとかつづきますよう。