ジョギング、26日めです。
今朝は天気が良かったので富士山が見えるかも、と期待したのですが、
やや空気の具合が違ったようで、残念ながら見ることができませんでした。
今回は5.6ｋｍを40分で走りました。平均時速は8.3ｋｍ/ｈでした。
かなりのペーズダウンです。時計を見たときは
そんなにゆっくり走ったかしらと目を疑いました。
まあ、でも、フォーム改造中ですし。
とりあえず太陽光を浴びてジョギングができているので良しとしましょう。
ところで、先日、こんな話を聞きました。
夜は走らないほうが良い、なぜなら、二酸化炭素が多いから。
走るならば陽が出ている間が良い、二酸化炭素が少ないから。
だそうです。
植物の光合成と呼吸のバランスを考えれば、
言っているとおりのような気もします。
もっとも、緑が多いところを走る、という条件も大事ですよね。
いまのところ、アイ氏のジョギング条件は、
天気の良い日に、気持ち良く、安全に、ですかねぇ。
結局は、必然的に上記の夜か昼かという条件にひっかかってくるわけですが。
なんとかつづきますよう。