ジョギング、25日めです。
朝走ったのですが、すでにかなり暑くてまいりました。
この先の夏場を思うと、言葉を失いそうになります。。。
（いえ、もちろん、話をつづけますが。）
今回は5.5ｋｍを38分で走りました。平均時速は8.8ｋｍ/ｈでした。
少しゆっくりめに走ったことに、結果的になりましたが、
前回からのフォーム改造が理由だろうなあと思っているところです。
前回、腰の上下を極力おさえて走ったら、その後の痛みがかなり減りました。
そこでそのフォームでしばらくつづけてみようかなと思った次第です。
腰痛が緩和されるならば、ペースダウンは仕方がないことにしようと思います。
そのうち慣れれば走りやすくなるでしょうし。
なんとかつづきますよう。