ジョギング、21日めです。
今日は夜走りました。少々寝坊をしましたもので。
今回は5.5ｋｍを35分で走りました。平均時速は9.5ｋｍ/ｈです。
信号にもあまりひっかからずわりとスムーズに走れました。
夜は危ない気がするのでなるべくならば走りたくないところですが、
走らないよりは走りたい、という選択の結果です。
ちなみに、夜走ることになっても良いように、
はじめたときに白いジャージ上（下は黒色）と、
白と銀のカラーリングのシューズを買いました。
黒っぽい格好だと夜に見つけにくいけれど、
白っぽければ夜けっこう目立つはず、と思ったのですが
実際のところはどうなのでしょうか。
もちろん、そうかといって、
白を着ていれば絶対安全というわけではないのでしょうけれど。。。
なるべく朝きちんと起きるようにしようと思う今日このごろです。
なんとかつづきますよう。