ジョギング、20日めです。
タイミング（？）よく、今朝はとてもよい天気で、
雲もあまりなかったため富士山がきれいに見えました(^O^)。
20日め記念をお祝いしてもらったような、うれしい気分でした。
今回は5.6ｋｍを37分で走りました。平均時速は9.0ｋｍ/ｈでした。
久々にほんの少し長めのコースを走りました。
以前は、5ｋｍ超の長めのコースを走ると、ゴール近くで息切れすることがありました。
けれども、今日はさほど息切れもせず、スムーズに走り切りました。
着実に成果は出てくるものなのですね。
それから、先日、体重1ｋｇが増えたと書きましたが、
そのせいか、走っていてなんとなくからだが重い感じがします。
やっぱり軽いほうが足取りも軽やかのような。
或いはフォームか、気持ちの問題でしょうか？！
なんとかつづきまうよう。