つづけています、といっても2日めです。
あいにくの曇り空で、日光を浴びることはかなわず、残念でした。
今日も約4ｋｍをおよそ30分で走りました。
平均時速はやはり約7km/hと変わらずです。
というところで、ふと気付いたのですが、
走行距離や走行時間などは、もしや、
正確な数字を残したほうが良いのかもしれませんね。
そのへんは次回からということにしたいと思います。
そして筋肉痛がきついです。特に両太もも全体が悲鳴をあげています。
走るって、けっこうな筋肉を使うものだったのですね。
階段の昇り降りがつらいです。。。
なんとか続きますように。
そして、目的が達成できますように。