相当なストレスになっているっぽい…。

まぁ、自分でも悩んでいる自覚はあるから
ある程度ストレスは受けているんだろうなぁとは思っていたけど

寝てる時に歯軋りしてるよ…

って言われた。

歯軋りってさ

・ストレス性によるもので、ゆううつや不安など、心理的なものがあり、
これは「歯軋り」や「食いしばり」をすることによって
　ストレスを発散させていると考えられます。

…ストレスやんね。

しかも、お腹の辺りにポツポツ湿疹っぽいものが…

それが気になって調べたわけじゃなくて
私が最近読んでるブログでチェック項目が書いてあって

それに3つ以上当てはまる人は肝臓機能が低下してます!!

って書いてあって…

疲れがとれない！

油物をうけつけない！

やる気も湧かないしいつも眠い！

蕁麻疹や肌が荒れやすくなった！

目がとても疲れる！

３つ以上あった('A`)てか５つもあった…

しかも、お酒を飲まない人で肝臓障害になる人は

人を攻撃したりストレスを発散させずに溜めてしまう
心配や不安をためこむのが原因だそうで…

そっか、そんなにキリキリ体にも心にも迷惑かけてたんだ。
自分で自分を攻撃しまくっていたんだねぇ。

明日…
明日、話合いするから
もうちょっとだけ辛抱していてね。

おしゃべりな私が
職場以外ではほぼ一言も言葉を発さないなんて…

そりゃーストレス溜まるわな。