カシスファンブログのトラックバック企画☆第二弾

血行をよくしてカラダをポカポカにするウラワザ、教えてください！

んー…前にも書いた半身浴が一番だけど

最近はゲルマニウム関連のものもたくさん出てますよね～。

しかも、こういうのは半永久的に使えるから便利だし

劣化とかあまりしないから買い替えしなくていいのがお得な感じがします。

エステも贅沢してる感じでいいけど、家で手軽にデトックスとかいいですよね。

あと、岩盤浴も流行ってますよね。

お湯に浸からなくてもいいから更に楽チンってことで。

これは、ピンポイントのやつだけど

私がこの間メルマガに載ってたやつでいいな～って思ったのは

マットになってるやつでそれに寝っころがればいいだけのやつ。

あいにく買おうと思ってページ飛んだら売り切れてたんですけどね(´；ω；`)ｳｯ…

手軽にできる血行よくしてぽかぽかで他にいいっていったら・・・

今の時期、みかんが美味しいですよね♪

みかんにはポカポカするかどうかは分からないけど

血液をさらさらにして動脈硬化を防いだり血管を強くしてくれたり血を綺麗にする効果があるんです。

それイコール血行促進にはなるかもしれないね☆

あとはやっぱりマッサージ！

エステに行くのは高いし・・・っても

自分でちょっと丁寧にしてあげるだけで随分違うそうですよ！

足のむくみなんかも

下から順番にギュッっと両手で圧迫してあげる感じで包むだけで

血流がドドーーーっとよくなるみたいです☆

冬は女性にとっては特に冷えとか辛い時期だし

できるだけ暖かくして体に優しい生活をしていきたいですね～♪