泣きたい気持ち、とてもよくわかります。何か辛いことがあったのでしょうか？話したいなら、いつでも聞いてあげる準備はできていますよ。
もし話したくない場合は、無理に話す必要はありません。好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、散歩に出かけたりして、気分転換してみるのも良いかもしれません。
一人で抱え込まず、周りの人に頼ってくださいね。
もし、誰にも話すことができなくて、どうしても辛い場合は、専門家に相談するのも一つの方法です。
以下に、相談窓口の連絡先をいくつか紹介します。
- いのちの電話: 0570-783-556
- よりそいホットライン: 0120-279-338
- チャイルドライン: 0120-99-7777
一人で抱え込まず、周りの人に頼ってくださいね。
あなたは一人ではありません。