今日は用事で出掛けた帰りに
セブンに寄っておやつ買ってきました
それは妊娠中ずっと我慢していた
チーズケーキ
チーズにリステリア菌がいるかもしれないので
妊娠中はとにかくチーズや生もの系は避けていました。
チーズやお寿司とか大好きだったので
なかなかの苦痛
夫はケーキとかは加熱されてから大丈夫、
スイスとかチーズをよく食べる地域の人も
大丈夫なんだから大丈夫なんじゃないの～
と言っていました
調べたらリステリア菌は70度以上で数分間加熱したら
死滅するらしいけど念の為に妊娠中はやめていました。
カフェインは相変わらず摂取できないので
かわりにノンカフェインのカフェオレ
これめちゃくちゃ美味しいので
すぐにひと箱無くなります
ママに必要な栄養素も色々入ってるのも
ありがたい
よーし
午後からも頑張ろう
＼よかったら…／
自分へのご褒美に
生活雑貨もお得