中国出張～試験と病院研修編～

引き続き中国のお話

今回の出張のメインは試験と病院です。

試験会場はこちら↓

世界初の資格試験なんですが、（日本人私しかいなかった）

名前がAiなので受験番号1番です！

合格したら証明書の番号は1番ですねやった♪

内容は中医学の基礎（体質の診断方法）

体質に合わせた、美容（特にシミ、しわ、ニキビ、そばかす、アンチエイジング、顔色など）に関する

ツボやアロマ、食事、パック、マッサージ、漢方薬の選び方など様々なケア方法についてです。

内側と外側からキレイに健康になる方法が身に付きます。

これ私日本に広めますよ！！！

興味ある人はご連絡くださいね

そして、いっぱい勉強していったので合格は間違いないでしょう

一人ずつ実技もあり、前の人のを待ってるときに

風で扉があいたのでパシャリ↓試験監督！！こわそ～

不真面目な受験生でごめんなさい。。。

さて、2日間の試験も終わり

病院研修に行きます！

まずは婦人科です！

ものすごく手際がいいです。

患者さんとお話をしていて検査が必要だとおもったらすぐ

横で検査しその場で顕微鏡でチェックしたりダメならすぐ隣でエコーをとり

状態が悪ければすぐ午後にはOPEという感じ。

午前中だけで40人位の患者さんがいらっしゃいました。

お薬も、西洋薬から漢方薬まで使いこなし処方箋には

10種類以上の生薬やグラム数をそれぞれ記入していきます。

日本の医学部では漢方の勉強がほぼない状態なので

西洋と東洋の医学を両方ともとりいれて患者さんの要望通りに

細かくお薬を提供していく様子は本当に勉強になり感激しました。

先生、色々教えていただきありがとうございました。

次は、皮膚科です。

いってきます！

ニキビの治療中の患者さんです。↓

ニキビとシミには病院でパックの治療と内服薬をだすそうです。

少し手につけてもらいました。ひんやりする感じ。

処方箋でパックを出してもらえるなんて日本では考えられないですね。

20年以上この方法で治療を行っているそうです。

医療用のパックと同じものをゲットしてきました！

シミ、美白バージョンです。

もし使ってみてよかったら、また紹介しますね

研修が終わったら先生はバナナをごちそうしてくれました（笑）

そして今回の通訳ちゃんです↓↓

医学部2年生です！

日本が大好きみたいでお友達になりました♪

サンザシ好きな女の子。

勉強頑張ってね

つづく

中国出張～食事と大学編～

こんにちは

中国行ってきました♪

とても学ぶことが多く刺激になりました

珍しく旅行記を書きますね。

まず私がとまった大学です↓↓

大学は車で移動するくらいとても広いです。だから良く歩きました。

学生たちは朝から夜遅くまで勉強するので大学敷地内に住んでいるそうです。

とても恵まれた環境で羨ましいですね。

週末には経絡の試験があるらしく森のような公園で呪文のように暗記する内容を

唱えながらさまよっている学生がたくさんいました。

歩きながら暗記するんですね寝ちゃうからかな～

医学部の2年まではここで生活し3年目からは少し離れた大学病院の近くに引っ越すそうです。

中国では学生時代、家族が100％金銭的に支え、

奨学金は珍しくアルバイトもしないのが一般的なんですって。

さて、私たちは様々な手続きをすませ夕飯を食べにいきました。↓

派手な内装ですね。

油っこいものが多いかな～と思ったけどそうでもなく

ヘチマやユリ根、緑豆の平たい麺やスープ、サラダなど

思ったより健康的で安心しました

ちなみにヘチマは絲瓜絡と呼びます。

中医学では、鎮痛剤や解毒、腫れを抑えたりします。

また、肝経に属するので、乳の出を良くする「通乳」の作用や、

関節や脇腹の痛みにも使われます。

熱系の咳や、熱を冷やすという性質からも乳腺炎の治療にも使われます。

ユリ根は百合と呼びます。

精神を安定させ不眠症に良いとされています。

また、肺を潤す作用もあるので鼻や喉の弱い人にお薦めです。

次は大学構内のホテルの朝食です。

バイキングスタイルでした。

左下のは豆腐のお漬物です。

毎日出るメニューは、お粥とゆで卵と豆腐の漬物です。

豆腐の漬物はパンにつけて食べるそうです。

後は日替わりで、野菜が4種類でてきます。

お野菜は大根やカブ、レンコンなど消化を助けてくれるようなものが多かったです。

意外と日本の朝食より健康的で良かったです

ただ、お食事の時にお水はでてきません。水分を良くとる私には少しつらかったです。

良いレストランに行くとお水ではなく温かいお湯がでてきます。

胃のことを考えてくれているのでしょうか。。。

そして、

せっかく北京に来たので北京ダックを食べに行きました

待ちきれずコックさんのよこで見学↓↓

おいしそう。。。

アヒルのお肉は、中医学では陰を補い、虚火を清する「補陰退熱」の効能があるといわれています。

滋陰補腎、補虚生津、利尿消腫などの効用があり、

陰虚内熱が引き起こす微熱、便秘、食欲不振、粘調痰とから咳、さらに浮腫みなどに

有効とされています。

また、コラーゲンを豊富に含むので細胞同士が結合しやすくなり、新しい肌が生まれます。

ビタミンAやビタミンDも含まれるので抗酸化作用もありカルシウムの吸収率もあげてくれます。

乾燥しやすく熱を持ちやすい私にピッタリですね

たっぷりいただきましたおいしかった

そして、北京最大の繁華街ワンプーチンにいってきました。

商店街のようなところの入り口には

生きたサソリが串刺しになったやつとか

蚕と蝉が串刺しになったやつとか沢山売っていました。

写真は衝撃的なので載せないでおきますね（笑）

日本ではあまりお目にかかる機会はありませんが

私の好きなサンザシが中国ではメジャーです。

大学の売店でもサンザシ味のアイスもうっていました♪

サンザシは、消食化積，活血散瘀の作用があると言われています。

血液をサラサラにする働きや、コラーゲンの生成を助けるビタミンＣやビタミンＢ群が豊富に含まれ

活性酸素を除去する働きがあるフラボノイド、

胃液の分泌を促進して消化を助けるクロロゲン酸、カロテンなどがバランスよく含まれています。
また、肉類など動物性のタンパク質を分解して消化・吸収力を高める作用もあります。

甘酸っぱくておいしいです♪

お土産に買ったものは

菊花茶（疏散風熱、明目、清熱解毒、平肝陽の作用があり

頭痛、咳、咽の痛み、目の充血やかすみ、吹き出物、肌の腫れなどに効果的です）

プーアル茶（消化促進、酒酔いを覚ます、整腸、脂質代謝の改善など

生活習慣病にも役に立つと言われています。）
なつめ（補中益気、養血安神作用があると言われ

胃腸虚弱や精神安定に使われます。）

なつめは1つずつ包装されたものを店舗に置いているので早い者勝ちです

つづく

お知らせ（中国出張）

こんにちは♪

ご無沙汰しております。。。

暖かくなってきましたね

今回はお知らせです。

5月21日月曜日から5月25日金曜日まで

中国に修行に行ってきます！

誠に勝手ではありますが、約１週間郵送ができなくなります。

電話もつながりづらくなりますが、

できるかぎり折り返しお電話さしあげるように致します。

急な体調の変化、薬の飲み合わせ服用方法などのご相談は

21日から25日の間は

ai.love.you85@gmail.com

までメールいただけると助かります。

今回はとある大学で

中医学のレベルを高めるため試験

大学病院で実習をしてきます

帰国後、

レベルアップした状態で皆さんにお会いできること楽しみにしています♪

アインシュタイン流補腎薬

光陰矢のごとし

もう桜の時期がやってきましたね。

楽しく幸せな時間は、過ぎるのが早く

辛く嫌な時間は、遅く感じる

これを相対性理論とアインシュタインは言いました。

それでは今回は、相対性理論と腎の働き（アンチエイジング）の関係性について考えてみたいと思います。

ここからお話しすることは、一つの仮説でしかありませんので、よろしくお願いいたします。

人は興奮状態（楽しいこと充実している時）には体内が活発に働き

人の内部は早く動くが、外は遅く

逆に

沈静状態（つまらない、嫌な仕事をしている）には体内の動きが弱くなる

人の内部が遅く動くが、外は早い

同じ1時間でも

楽しすぎて10分くらいしか経っていないと思っていたと感じる

または

嫌すぎて3時間くらいたったように感じる

ということがありますよね。

アインシュタインの理論のように時間の進み方や空間の大きさは

見る立場によって変化しうるという概念をもとに考えると、

時計の1分という進み方は人間が決めた時間であって、それが絶対ということではありません。

そう考えると、

同じ時間の中で、経過したと感じる期間が短く感じる

楽しい、充実した生活を日々送ることで実感する年齢が

若くなるのではないかと考えることもできると思います。

つまり、楽しい幸せな充実した生活の積み重ねは、実感する年齢を若くすることができるのではないかと考えることができます。

すなはち中医学では、補腎　効果があるといえます。

補足：年をとるとだんだん時間の経過を早く感じるということがありますが、これは他の視点から考え、ジャネーの法則（生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢に反比例する）ということで割愛させていただきます。

今回はどうしても相対性理論と腎を結び付けたくなったので堅苦しい内容になってしまいました。

すみませんでした。。。

とにかく、楽しく幸せな気分で毎日過ごすことができたらいつまでも若く元気でいられるということですね！！

私は人の幸せは、元気で楽しく自分の身の周りの人がみんな幸せであることだと思っています。

周りの人が暗い顔をしていたら何かＨＡＰPYになる言葉を1つでもいいのでプレゼントしてあげる。

それだけで皆、今よりも少し元気になれるんじゃないかなぁと思います。

周りがHAPPYだと自分も幸せですよね(^^)

言葉の積み重ねも毎日続けばお薬よりも素晴らしい効能を発揮するのではないでしょうか

妊娠しました

今日のカウンセリング中の

幸せなひと時

これは私のではありませんよ。

今日カウンセリング中に

どうしても、どうしても、どーしても気になり

基礎体温があまりにも妊娠しているようにみえたもので

近くのドラックストアに検査薬を買ってきてもらいました♪

判定がでるかどうか微妙な時期でしたが

めでたく妊娠がわかりました

私はご主人と検査から帰ってくるのを待っていましたが

かなりドキドキでした！！

本当によかったです

一年少し前に

多嚢胞性卵胞症候群(PCOS)による

生理不順を改善したいとのことで

来局された方でした。

基礎体温も生理周期も乱れ

ホルモン剤による副作用のダメージも負ったところからの

スタートでした。

ＰＣＯＳは、原因の一つとして

インスリンの感受性と関係している病気だと考えられています。

インスリンの作用を受ける細胞の感受性が悪く

インスリンが正常量存在していても、作用しなくなるため

余計にインスリンが必要になる現象が起きます。

また、過剰なインスリンはアンドロゲンの分泌をふやし

卵胞の発育、排卵を抑制すると考えられています。

体質としては

超、腎陽虚の持ち主で

ありえないくらい体に不調を抱えていました（笑）

今考えるととてもつらそうでしたね。。。

漢方薬は、季節、環境、状況に合わせ

ちょこちょこ変化させつつ

お食事を写真におさめていただき

寝る時間、外食の頻度、便通回数、夜間尿回数、運動の頻度などを

記録して確認させていただいておりました。

生活、食事指導、漢方をあわせ

みるみる体調、基礎体温がよくなり

排卵が連続でおこるようになって間もなく

今日妊娠が判明しました！！！

本当に本当に本当によかったです！！！

おかげで今日の私はかなりテンション高くすごせました（笑）

本質から体が変わることができましたね。

これなら、子供が生まれても

子供の健康も絶対に守ることができるようになっていると思います！

安心してお母さんになれますね

（目つぶっちゃった。。。）

体質を大きく変えるということは

100％他人や薬、サプリに頼っては変えることのできないものだと思っています。

（＊召使いがいて大金持ちでシェフがお家にいる場合は可能かもしれません。）

自分で多少の苦労をして

ホモサピエンスとして正しい生活方法を

現代バージョンで可能な限り習慣化できるようにして

ようやく変わることができると思います。

（どの程度体にダメージがあるのか、どの程度変化させたいのか、によって

生活習慣の変化させる度合いは違います。

だから、そこまで困っていない場合は

何かを服用するだけでも改善がみられると思いますよ。）

おまけ

インスリンの感受性を高める方法

●1～1.5時間の筋トレまたは30分の有酸素運動を週に3から4回する

●オメガ3脂肪酸を摂取するようにする

●カフェインのような刺激物をさける

などがあります。

あとは、グリセミック指数の高い食事（お砂糖や白米、小麦など）をとるときは

一緒に海藻やお野菜など食物繊維の多い食材を必ずとっていただき

急な血糖値の上昇を防ぐのもポイントです。

これはダイエットにも応用できますね。

今日は本当に幸せでした！

ありがとうございました！

これからが大変なので気合入れて行きましょうね！！