ダイエットって簡単
でシンプルなんです！
好きなだけ食べて、運動もしないで
自然にスリムで健康体へと変身する
ダイエット法を発信していきます！
体の中を浄化させるためには、
体に豊富な水を与えてあげます。
ここでいう豊富な水とは
新鮮な果物や野菜のことです。
この水の中には、酵素、抗酸化物質
ファイトケミカル、ビタミン、ミネラル
オメガ3脂肪酸、糖のほかにも体が
必要とする栄養素が溶け込んでいます。
この栄養素は、体の中を浄化させ
排泄をスムーズにするためにも
欠かせないものものです。
体の毒を取り除くために
自家製用のジューサーを
持っていたいものです。
質の良いおすすめのジューサーは
・チャンピョンジューサー
（米国製・プラスタケット社）
日本での販売元
医聖会
http://www.iseikai.com/
乳製品を用いないでフローズン・デザート
を作ることができる。
・低速圧縮型のジューサー
低速回転のスクリューでしぼるので
酵素をこわさない。
葉物野菜も簡単にジュースにできる。
イキイキ酵素くん
私が使っているのは日本製のジューサーです。
葉物野菜がしぼれないので
チャンピオンか低速圧縮型のジューサーが
欲しいです。
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