雨がっぱ着用で、草取りボランティアに参加されているお母さんがいらっしゃいました。
そのお姿を見た瞬間、私は、罪悪感で一杯に
ごめんなさい。雨が降っているのでお休みだと思いました。
お休みするつもりでしたが、せっかくだからと思いやっただけです。
最後の授業参観ですよね。早く言ってあげて下さい♡
優しい言葉をかけられ、罪悪感から、喜びに一転！
ありがとう♡
罪悪感とは、罪をおかした、悪いことをした、と思う気持ちのことである
ーWikipediaよりー
罪悪感を感じたら、罪悪感を感じてるんだな。って認めて
→なぜ、罪悪感を感じたんだろう？
→悪いと思ったから
→なぜ、悪いと思ったの？
→雨降る中、草取りをやってる人がいて
→それで、どう思ったの？
→私はサボってズルい人だと思われてしまうんじゃないか
→サボってズルい人だとい思われたら、どうなるの？
→そう思われたら悲しい。。。
悲しい気持ちを隠す→ズルい人と思われたくない→悪いと罪悪感を持つ。
今日の、脳内は、こんな感じでした。
それが、分かると、スッキリ！スッキリ！！
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【さとう あやこ自己紹介】
オタマメソッド®マスター＆スピリチュアル美容家。
・母親が妾だったことから、身内からレイプを受け（言葉の暴力）私は、産まれてきてはいけない人間だと思いこみ、幼少期から自虐の人生がスタート。
・ずっと人生に希望を持てないまま、１０代で未婚の母、２０代ホステス時代に知り合った男性と不倫をから結婚（夫です）
結婚してからは、前妻より素晴らしい妻でないといけないと思いこみ、頑張り発動。
・ちゃんとした人間になりたくて、念願のお堅い製薬会社に入社したものの、低学歴のコンプレックスをカバーするために、男社会でトップセールスの座を何年もキープする頑張り発動。
・『ちゃんとしてない家庭に生まれたちゃんとしてない私は、ちゃんとしてないダメな人間』
そのため、人の倍頑張って、ちゃんとしないとダメだと鞭を打って生きてきましたが、とうとう心も体も悲鳴を上げ・子宮膿腫・子宮頸癌・睡眠障害・適応障害で、心療内科vip会員になり休職（心身ストライキ状態）→退職。
・退職後は、ダイエット講師をし初月から月商２００万越えし、ここでも頑張り発動。
お金を稼いでも心は満たされず苦しくなり、オタマメソッド®に出会い、収入源であるダイエット講師も手放し、頑張ることを辞め、好きに拘り好きを仕事にして、人生を自由で豊かに生きる毎日をラクラク実践中。
・人は生まれてきたお役目があります。
一見辛い出来事に思えることにこそ、あなたの生まれてきた意味が隠れています。
全てが点と点で繋がり、目の前の愛を思い出せば、生きてきて今が一番幸せと、毎日を過ごせます